Keď sa deti chystajú pustiť do veľmi očakávaných zimných sviatkov, každý deň sa oddávajú elektronickým zariadeniam. Rodičia si myslia, že toto je obdobie relaxácie pre ich zrak, ale opak je pravda. Prázdniny sú veľkým šmykľavkou pre zrak a keď začne škola, môžete mať doma pár okuliarov.
Počas tejto zimnej dovolenky by rodičia mali robiť tieto štyri veci správne, aby odložili začiatok krátkozrakosti a spomalili jej progresiu.
Počas sviatkov trávite viac času so svojimi deťmi
Po prvé, keďže deťom často chýba zmysel pre čas, rodičia by s nimi mali súhlasiť, aby pri používaní elektronických zariadení obmedzili čas na obrazovku, a nie minúty.
Po druhé, rodičia by mali zabezpečiť, aby ich deti sedeli blízko okna v dobre osvetlenej oblasti a dodržiavali pravidlo 20-20-20.
To znamená, že každých 20 minút, ktoré dieťa trávi sledovaním elektronickej obrazovky, by sa mal pozerať z okna alebo najmenej 20 stôp (asi 6 metrov) preč najmenej 20 sekúnd.
Na dosiahnutie tohto cieľa môžu rodičia používať aplikácie s rozhraniami riadenia na lepší plán a monitorovanie času obrazovky svojich detí. Dospelí by samozrejme mali kontrolovať aj množstvo času, ktorý trávia hraním s mobilnými telefónmi a tabletami pred svojimi deťmi, a vyhovieť dobrým príkladom.
Robiť viac outdoorových aktivít
Štúdie ukázali, že nárast o jednu hodinu outdoorovej aktivity týždenne u detí a adolescentov môže znížiť výskyt krátkozrakosti o 2,7 percenta.
Kľúčom k outdoorovej aktivite však nie je cvičenie, umožňuje vám, aby vaše oči cítili svetlo. Takže vziať si dieťa na prechádzku alebo na chatovanie na slnku je formou outdoorovej aktivity.
Svetlo spôsobuje, že žiakmi obmedzuje a zvyšuje hĺbku poľa, čo znižuje rozmazanie periférnej sietnice a pomáha predchádzať krátkozrakosti.
Existuje tiež štúdia o „dopamínovej hypotéze“, ktorá predpokladá, že dostatočné svetlo stimuluje uvoľňovanie dopamínu v sietnici. Dopamín je teraz uznávaný ako látka, ktorá bráni rastu osi očí, čím spomaľuje progresiu krátkozrakosti.
Rodičia by preto mali využívať sviatočné obdobie, aby svojim deťom priniesli viac outdoorových aktivít.
Hodnotenie osi skorého oka
Okrem rutinnej optometrie je dôležité skontrolovať dĺžku osi očí. Je to preto, že krátkozrakosť, ktorú väčšina ľudí zažíva, je axiálna krátkozrakosť spôsobená rastom očnej osi.
Rovnako ako výška, axiálna dĺžka oka sa s vekom pomaly vyvíja; Čím mladší ste, tým rýchlejšie rastie, až kým nedosiahne dospelosť, keď sa stabilizuje.
Preto počas zimných sviatkov môžu rodičia vziať svoje deti do nemocníc a optometrických centier s profesionálnymi meraniami očných osí, kde profesionálni lekári alebo optometristi vykonajú vyšetrenie očných osí a udržiavajú nepretržitý záznam osí očí a iných údajov zrakovej ostrosti.
Pre deti, ktoré už majú krátkozrakosť, by sa skríning zraku mal robiť každé 3 mesiace, zatiaľ čo pre deti, ktoré ešte nie sú myopické, sa skríning zraku odporúča každé 3 až 6 mesiacov.
Pre deti, ktoré ešte nie sú myopické, sa skríning zraku odporúča každé 3 až 6 mesiacov.
Ak sa počas vyšetrenia zistí rýchly axiálny rast, znamená to, že dieťa je v procese rozvoja krátkozrakosti rýchlejšie a aj keď v krátkom časovom období nedochádza k zmene krátkozrakosti, ďalší rast sa môže vyskytnúť neskôr v priebeh vyšetrenia.
Ak sa krátkozrakosť vášho dieťaťa naďalej zvyšuje aj po nosení normálnych šošoviek, zvážte zmenu funkčných šošoviek s riadením krátkozrakosti, aby sa korekcia a riadenie krátkozrakosti mohli počas zimných sviatkov spolupracovať na „dobehnutí“.
Nový ovládací max
Ako líder a inovátor v oblasti riadenia myopie sa spoločnosť Green Stone zaväzuje poskytovať efektívne riešenia pre starostlivosť o videnie mládeže.
Nová kontrola znalostí Max Lens je jedinečná kombinácia redukcie kontrastu + objektív mimo zamerania s dvojitým efektom, ktorý je vhodnejší pre modernú ochranu vízie mládeže.
Na základe teórie kontrastu sietnice a inovatívnej technológie zobrazovania hmlovej šošovky má šošovka dizajn vnútorného povrchu s desiatkami tisíc bodov difúzie svetla, ktoré vytvárajú efekt mäkkého zaostrenia prostredníctvom difúzie svetla. Znižuje rozdiel signálu medzi susednými kužeľmi, vyrovnáva environmentálny kontrast a znižuje stimuláciu sietnice, čím účinne riadi progresiu krátkozrakosti spomaľovaním axiálneho rastu. Nosenie týchto šošoviek neovplyvňuje zrakovú ostrosť.
Na základe zásady rozostrenia periférnej krátkozrakosti je gradient viacbodový rozostrenie navrhnutý na vonkajšom povrchu šošovky cez 864 mikro šošoviek, aby sa zabezpečilo nepretržité a stabilné rozostrenie a zároveň primerane kompenzovali zvýšenie zvýšenia V periférnej hyperopii sa rozprestiera, aby sa svetlo mohlo jasne sústrediť na prednú časť sietnice v akomkoľvek uhle cez šošovku a oneskorenie prehĺbenia prehĺbenia Detská krátkozrakosť.
Šošovky majú vynikajúcu ochranu UV, ktorá môže účinne blokovať priame UV lúče pred šošovkami a zároveň znižuje odrazivosť, čím sa znižuje poškodenie očí spôsobené odrazom UV zo zadnej strany šošoviek.
Materiál, vybavený novo vylepšenou vrstvou na ochranu proti anti-impact, s použitím importovaného kalenu Ochranná sieť môže rýchlo vyrovnať energiu, takže vonkajší vplyv bude veľmi ťažké spôsobiť poškodenie štruktúry objektívu.
Technológia duálnej ochrany poskytuje viacnásobnú ochranu pre potreby šošoviek vášho dieťaťa pre všetky typy outdoorových aktivít.
Čas príspevku: Jan-13-2025